LISTA DE DISTRACTORES Y ACCIONES

1. Necesidades en casa

2. Necesidades de mi familia

3. Amigos o conocidos que llaman por teléfono

4. Televisión

5. Redes Sociales

Acciones

Definitivamente en casa surgen necesidades que cubría yo completamente  y que debemos cubrir todos los integrantes de la familia.

A los amigos y familiares proponerles que tengamos horarios para comunicarnos y convivir

También limitar las entradas a redes sociales y televisión.